Inhale. Exhale. Flow.
Komm in
deine Mitte.
Der neue Kurs – Hatha Yoga im Oktober
„Mit dem Rhythmus der Jahreszeit: innehalten, loslassen und neue Kraft schöpfen.“
Yoga mit Maharani Singh – den Atem vertiefen, den Körper spüren, den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Pranayama, sanfte Asanas und Savasana verbinden Bewegung und Stille zu einer ganzheitlichen Praxis. Wie die Natur im Herbst darf auch dein Körper loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln.
Über mich
Maharani Singh
ZERTIFIZIERTE YOGALEHRERIN (BYV) UND KÖRPERORIENTIERTE RESILIENZTRAINERIN
Meine Reise begann in einem Ashram in Indien – und prägt bis heute meine ganzheitliche Arbeit mit Körper, Atem und Geist. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen dabei, zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Durch ein einschneidendes Ereignis in meinem Leben, sehe ich meine Erfüllung darin, nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Widerstandskraft zu vermitteln.
Gerade im Herbst lädt uns die Natur ein, einen Moment innezuhalten und neue Kraft zu sammeln. Im Hatha Yoga verbinden sich achtsame Bewegung, Atem und Entspannung zu einer Praxis, die dich dabei unterstützt, bei dir selbst anzukommen.
Im Mittelpunkt steht Selbstwirksamkeit – die Fähigkeit, sich zu regulieren, zu wachsen und innere Ruhe, Vertrauen und neue Kraft zu entwickeln
- Über 10 Jahre Praxis
- BYV · Level 2 (2021)
- Hatha Yoga
- Resilienz
- Bhakti & Jnana Yoga
